г.

1200 калорий в день – это тот самый минимум энергозатрат, при котором организм человека не страдает, но лишние килограммы постепенно уходят.
Рассчитать сколько калорий в день нужно именно Вам можно по формуле https://vk.com/topic-31428243_32558983

Питайтесь правильно и будьте в форме !

Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout

Share this: