| Как мы знаем, есть много техник очистки зубов и полости рта, стоматологи одним из наиболее приемлемых считают метод Фонеса, так называемый метод вращения и выметания. Применять метод Фонеса рекомендуется в основном молодым людям, а также всем тем, кого природа наделила здоровыми зубами. При использовании техники вращения щетку во рту располагают так, чтобы щетина оказалась перпендикулярной зубам, затем производятся круговые движения, которые массируют зубы, и десны. При применении данного метода сначала обрабатываем верхнюю челюсть, затем нижнюю. Точно такими же движениями чистим заднюю поверхность зубов со стороны нёба. Завершать чистку следует горизонтальными или круговыми движениями, которые очищают жевательную поверхность. При методе “выметания” зубную щетку помещаем щетиной вверх так, чтобы ее края касались зубов, затем щетку поворачиваем щетиной вниз. “Выметающие” движения (от десен до зубов) повторяем несколько раз в одном и том же месте, после чего щетку переставляем (движения щеткой обратны: снизу вверх, от десен до зубов); так чистим поверхность зубов как с передней стороны (щеко-губной), так и с задней (нёбно-языковой). Жевательную поверхность чистим круговыми или горизонтальными движениями. Следует чистить зубы не менее трех минут. |