https://www.youtube.com/watch?v=w4OxVUOIvbo
г.
Разверни меня! INSTAGRAM: art_julie
Девушки, огромнейшее Вам спасибо за поддержку, лайки, комментарии и подписку!
Калькулятор основного обмена веществ:
https://fitfan.ru/calc/2833-calc-bmr.html
Сколько калорий нужно в день для похудения?
https://www.youtube.com/watch?v=qyL_biYruws&list=UUzUU8qfV_K9AdptMMyd5SWw
Считаем белки, жиры и углеводы для похудения?
https://www.youtube.com/watch?v=z_nD_rF-dJY&index=36&list=UUzUU8qfV_K9AdptMMyd5SWw
Еще про питание: БЕЛКИ-ЖИРЫ-УГЛЕВОДЫ
https://www.youtube.com/watch?v=5JWml85lLpI&list=UUnEEkiWWRG5mfgEN3UE7Rjg
Ссылка на ЭТО видео: https://www.youtube.com/watch?v=w4OxVUOIvbo
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCNazbf-kLY6E8TO_o48ZExQ