https://www.youtube.com/watch?v=-HNSKqkrizU
г.
Глубокое дыхание для восстановления душевного равновесия и спокойствия в форс-мажорных ситуациях. Если у вас произошло неприятное событие,выполните эту технику – и вы увидите, как к вам вернется самообладание. Жду ваших откликов и комментариев. Если техника понравилась – стааьте "лайки"