https://www.youtube.com/watch?v=ubqgqx-puS8
г.
Как бросить курить? Это третий фильм из серии советов на нашем канале. Подпишись: https://www.youtube.com/user/svoboda141 .
Как бросить курить. Совет 2: Процесс курения сигареты имитирует глубокое дыхание. Вместо того чтобы вдыхать угарный газ и опасные химикаты, посидите в одиночестве и подышите, превозмогая тягу к сигарете. Эта форма медитации очень оздоровляет и может быть использована как способ естественного избавления от привычки курить, а также поможет вам расслабиться.
Самому бросить трудно. А как бросить курить? Можно использовать вот эту методику: https://www.svoboda14.ru/official.html . Чем она хороша? Идет процесс саморегуляции организма. Заходите на сайт и бросайте курить!