видео: Динамический самомассаж (ДСМ) доктора Кириллова

Авторская методика доктора Кириллова построена на том факте, что у большинства людей в силу привычного образа жизни вырабатываются двигательные стереотипы, а также стереотипы в питании и, самое главное, стереотипы мышления. Эти стереотипы не меняются годами, хотя обстоятельства требуют изменений!
Основу методики ДСМ составляют небольшие изменения по расширению двигательных стереотипов, а также стереотипов питания и мышления, что приводит к совсем неожиданным и очень позитивным результатам.

Особенности действия динамического самомассажа доктора Кириллова (ДСМ):

– Поверхность пола используется как «массажная»
– Специальные упражнения в сочетании с воздействием «массажной» поверхности пола целенаправленно делают эластичными и функциональными мышцы и связки тела. Особенно эффективно восстанавливается эластичность связок передней поверхности позвоночника и крупных суставов: тазобедренного, плечевого, локтевого, коленного и голеностопного
– Происходит разминание внутренних органов живота
– Необходима небольшая коррекция питания и приём чистой воды

Результаты применения ДСМ:

– Снятие или ослабление болезненных симптомов , ощущений ограничивающих подвижность, коррекция осанки
– Улучшение кровоснабжения тканей и их оздоровление — улучшение функциональности, повышение эластичности
– Увеличение подвижности суставов
– Улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности
– Снижение веса, после 14-16 занятий начинается эффективный процесс похудения