Сразу заметим, что пониженная масса тела далеко же всегда говорит о болезненном состоянии. Есть некоторые люди, которые в течение всей своей жизни никогда не имели нормальной массы, сохраняя при этом хорошее самочувствие и работоспособность. Естественно, практически здоровые и худощавые не нуждаются ни в каком лечении, в том числе в диетическом.

Однако в случае, если мы имеем дело с так называемым прогрессирующим похуданием, сопровождающимся все возрастающей слабостью и быстрой утомляемостью. Понятно, что в таких случаях следует немедленно обратиться к врачу, который поможет диагностировать причину снижения массы тела. Причина может заключаться в нарушении процессов пищеварения и усвоения пищи; напомним, что масса тела теряется и при повышенной функции щитовидной железы – гипертиреозе, который заключается в чрезмерной выработке йодсодержащих гормонов.
Похудеть можно и вследствие сахарного диабета. Именно поэтому очень важно установить причину потери массы тела.
Желающим набрать вес следует питаться как минимум 3—4 раза в день, строго соблюдая часы приема пищи, так как в случае нарушений режима питания, еды второпях, всухомятку, угнетается функция пищеварения, что может выступить в качестве одной из возможных причин потери массы тела.

Share this: