| Мы знаем, что растения содержат специальные, сбалансированные природой химические соединения, оказывающие мощное и многостороннее действие. Они по разному действуют на организм, в целом стимулируя его защитные системы, повышая работоспособность, снимая утомление и стресс. Особенно эффективны лекарственные травы в среднем и пожилом возрасте, когда снижены резервы организма. Полезны они и при бессоннице, часто сопровождающие повышенную утомляемость.
В отличие от химических препаратов, большинство растений практически лишено побочных эффектов и последействия, не накапливаются в организме. Но надо быть осторожными. А. Скачков (1995) предупреждает, что такие растения, как валериана, зверобой, чистотел, полевой хвощ, ромашка, лист брусники при длительном применении или в слишком больших дозах могут повредить организму. Недаром из 20 тысяч растений в России фармакомитет разрешил применять только З00 (Восточная медицина разрешает к применению 600). Помните, что самолечение не всегда приносит желаемые плоды. Может быть индивидуальная непереносимость каких-либо растений, нужно индивидуально подбирать дозу. Если оно явно не помогает, прекратить прием. |