| Мы знаем, что такие вещества, как эфирные масла получить в домашних условиях, конечно, невозможно, поэтому их следует приобретать в магазине. Чаще всего эфирные масла используют для употребления наружно — для растираний, компрессов, ванн, массажа, ингаляций, но иногда и внутрь. Известно что, мятное масло можно найти в составе многих микстур и капель, а масло полыни применяется даже при приготовлении вермута и т. д. Сделаем предупреждение: конечно же, в чистом, неразбавленном виде эфирные масла применять (за совсем редким исключением) категорически не рекомендуется. Так как эфирные масла — средство очень сильное, как правило, с ярко выраженным ароматом, то их применяют лишь по несколько капель в составе других веществ — в смеси с растительными маслами, в горячей воде для ингаляции и т. д. Иногда эфирными маслами пользуются вместо духов, нанося их на кожу. Это тоже небезопасно — может возникнуть аллергическая реакция или раздражение. Поэтому если неразбавленное эфирное масло все таки попало на кожу или слизистые оболочки, специалисты рекомендуют немедленно удалить его ватным тампоном, обильно смоченным любым растительным маслом (кукурузным, оливковым, подсолнечным), вода не поможет, ведь известно, что эфирные масла не растворяются в воде. Очень важно, что эфирные масла обладают не только физиологическим, но и психологическим воздействием. Они могут влиять и на функции внутренних органов, и на состояние организма в целом, и на органы чувств, и на душевное состояние — успокаивают, расслабляют или, наоборот, тонизируют. Все мы знаем, как важно психологическое состояние для здоровья, как стрессы и душевный дискомфорт, накапливаясь, приводят к заболеваниям тела. Поэтому так важно освоить элементарную душевную гигиену — уметь самостоятельно приводить в порядок свои чувства, мысли, эмоции. Иногда без вспомогательных средств это бывает сделать нелегко. И ароматические эфирные масла — лучшие из таких средств. |