Известно, что во многом наше здоровье и красота зависят от витаминов, которые мы потребляем. Проанализируем действие витамина А, который способен, как общеизвестно, оказывать сильное влияние на внешность. Его нехватка в организме может вызвать сухость,…

  Мы знаем, что дефицит витаминов в питании неблагоприятно отражается на организме человека и его внешности. Так, при недостатке витамина А появляется сухость и шелушение кожи, волосы приобретают тускло-матовый оттенок, секутся, пластинка ногтей становится мягкой.…

  Как мы знаем, триглицериды— это наиболее распространенная форма жиров, встречающихся в пище и в организме человека. Излишек этих жиров приводит к возникновению панкреатита — воспаления поджелудочной железы, а также повышает риск возникновения сердечного приступа.…

  Антиоксидантами называются соединения, которые защищают клеточные мембраны от окисления свободными радикалами. Свободные радикалы — это результат метаболизма: они вызывают процесс окисления, который можно чем-то уподобить коррозии металлов. Большинство свободных радикалов нейтрализуется естественными антиоксидантами тела.…