Приятные постукивания

Понимая всю важность и неоценимую пользу для здоровья простой утренней разминки, большая часть человечества, тем не менее, этого не делает. И я когда-то был ленивым, но после перенесенного микроинфаркта мои взгляды на многие вещи изменились.…

Continue Reading

Учимся правильно ходить на костылях

Многим из нас печально знакомы серьезные травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата, а то и операции. Люди молодые и постарше часто страдают от болей в спине или пояснице, в ногах, руках, плечах. Во всех этих случаях…

Continue Reading